ダイエットスムージー特集

ダイエットスムージー特集【効果と口コミで選んだ決定版】

今大注目のスムージー!ダイエット効果と口コミで選んだ決定版は?

1位Natural Healthy Standard(ナチュラルヘルシースタンダード)
ナチュラルヘルシースタンダード
楽天総合ランキング1位8回・Amazon・Yahoo!・@cosmeランキング1位獲得!新発想ミネラル酵素グリーンスムージー!
  • 厳選約200種類の葉野菜とフルーツ!置き換えダイエットに最適な栄養価の高い成分を配合。
  • 1食あたり22.86Kcal!低カロリーなのにしっかりとした腹持ちでダイエットや間食に最適★
  • 1食あたり80円!簡易パッケージで低価格を実現!
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定期購入特別価格 容量 風味 購入
2,458円(税抜)
200g(約1ヶ月分) マンゴー味 公式HPはこちら
想像以上においしかった!
30代 女性購入者
味はマンゴー味がメインなので飲みやすいです。
ほんのり野菜の味もします。
材料を買ってきてミキサーで作るよりも全然おいしいし手間が掛かりません。
空腹を感じた時に飲んでいますが、便秘症の自分にもお通じが!
夕食や朝食の置き換えだけでダイエット効果があると思います。
私は3ヶ月で3キロ痩せました。
毎日の野菜不足解消にもなるので、友達にも薦めたいです^^

2位るんるん美人のグリーンスムージー
るんるん美人のグリーンスムージー
他店を引き離す圧倒的な安さ!約1ヶ月分(200g)を破格の安値で!
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定期購入特別価格 容量 風味 購入
通常価格1,480円(税抜)1,332円(税抜)
200g(約1ヶ月/30日分) とろとろマンゴー味 公式HPはこちら
かなり安かったので買ってみました!
40代 女性購入者
値段を見てビックリ!
今まで買っていたのは2千円以上するスムージーだったのですが、
かなり安かったので試しに買ってみました。
味はマンゴー味で飲みやすいし、少ない量でも満腹になります。
一ヶ月間、ランチを置き返して3キロ減りました。肌荒れや便秘にも効果があるみたいで嬉しいです。


3位お嬢様GREENスムージー
お嬢様GREENスムージー 90万本突破!お嬢様酵素からグリーンスムージーが登場★
酵素のチカラでカラダの中からキレイにダイエット!
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当サイトからのお買い上げの方のみ、限定価格2,500円(税抜)で購入できます。
通販限定特別価格 容量 風味 購入
通常価格3,000円
2,500(税抜)
200g(約1ヶ月/30日分) フルーツ味 公式HPはこちら
味への信頼はありました。
20代 女性購入者
お嬢様酵素もずっと愛飲していたので、味への信頼はありました。
予想通り、こちらも十分飲みやすい!
腹持ちがいいのでダイエットにもなりそう!
私は豆乳で割るのがお気に入りです♪
これからもお世話になるつもりですよ。

スムージーダイエットを成功させるの3つ秘訣

スムージー,ダイエット

ネットや雑誌、海外セレブの間でもスムージーダイエットは大人気!
でも、「スムージーを飲んでるけど全然痩せない…」「スムージーにはダイエット効果がないのでは?」と嘆く人も多いはず。

スムージーダイエット成功者とそうでない人の違いってなんでしょうか…?

普段から外食ばかりで食生活が乱れている人は肥満体系になりがち。
スムージーダイエットは「健康的な生活」を促してくれるので、特にダイエット効果が出やすいと言われています。

普段から健康管理に気をつけている人にとっては効果が出にくいのかもしれませんね。

もしかしたら、そもそもスムージーダイエットのやり方が間違っているのかも?
今一度ダイエットのやり方を見直し、正しいやり方でスムージーダイエットを継続しましょう!

スムージーの正しい飲み方・飲む量を知る

スムージーを飲むのに一番適した時間は朝の時間帯です。
飲む量は1日1リットルが理想的。
スムージー1杯飲むだけで満腹になります!(体験談)
朝食変わりに飲んだり、小腹が空いたときにお菓子代わりとして飲みましょう。
よりダイエットに効果的です。

運動をする

ダイエットに無理は禁物です。
張り切ってジムに通い始めたり、ハードな運動を強いると身体に負担がかかってしまいます。

手近なもので始めやすいのは「歩くこと」です。
普段から意識的に“大またで早歩き”を心がけましょう!
通勤中は1駅前で降りて歩く距離を長くしてみたり、
階段の上り下りはエスカレーターを使わないなど、小さい努力が実を結びます。

普段オフィスワークをしている人は、作業しながら運動する「ながら運動」が効果的です。
例えば、正しい姿勢をとることで、背中・お腹・背筋の引き締め運動になります。

張り切って無理なダイエット運動をする必要はありません。
作業の片手間で出来るダイエットから始めてみましょう。

身体を冷やさない

身体の冷えは万病の元と言われています。
もちろん、ダイエットにも冷えは天敵です。
クーラーのがんがん効いた部屋にずっと居るような状態が続くと、身体が冷えてしまいます。
暖かい飲み物を飲むなどして出来るだけ身体を冷やさないようにしましょう。

また、夏場はお風呂につからずにシャワーで済ましてしまう人が多いですが、これもよくありません。
湯船にゆっくり浸かって基礎代謝を高めましょう。
ぬるま湯で半身浴をすると、じんわりと汗をかくことが出来ます。

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